维生素E有助于怀孕吗？

维生素E，又名生育酚，是有助于怀孕的，建议在专科医生指导下适量的补充。

维生素E有助于促进机体雌激素分泌，可以有效改善月经不调，继而有助于促进女性正常排卵，有助于怀孕。

不过，维生素E并非吃得越多就越好的，一定要按照身体的需要来补充，否则机体维生素E过量会引起其他脂溶性维生素的吸收受到障碍，比如会影响维生素K的相关功能，继而有可能引起出血症状。

维生素E的不良反应主要就是恶心、呕吐以及腹泻等胃肠道反应，过敏体质患者需要谨慎服用。

此外，为了确保身体健康，建议女性需要在专科医生指导下补充维生素E。