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夏天脚臭?几个泡脚方送上,让你一身轻松脚不臭!

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快递狗 www.baobao520.cn 热啦,有人露出了脚踝,也有人穿起了凉鞋,但有的人……因为脚臭,有点忐忑呢。

不用怕,试试这几个泡的方法。

泡脚方

1、白萝卜水泡脚

白萝卜煮水泡脚除脚臭轻松安全。

白萝卜含有一种特殊化合物硫氰酸苯酯,能杀菌,白萝卜煮水还能消炎。用半个白萝卜切成薄片,放在锅内,然后加适量清水,先用武火熬3分钟,再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待适度降温后反复洗脚,连洗数次即可轻松除去脚臭①。

2、绿茶泡脚

茶叶有收敛和吸附的作用,茶叶里含有单宁酸,具有强烈杀菌作用,尤其对致脚气的丝状菌特别有效,在茶水里加点食盐,不仅帮助除异味,更增加其杀菌作用。

在温热的洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,或者是将泡过茶的隔夜茶叶倒入热水中泡脚10~15分钟,连续坚持3~5天,脚臭真的不明显了②。

3、米醋泡脚

洗脚时,在水中加入米醋20~30毫升,匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日1次,连续3~5天,脚臭即可消失。

如果准妈妈们患有足癣,可以用白醋泡脚,用棉球浸白醋涂患部,止痒又杀菌,有轻微脱皮,涂一次可半个月不犯,再犯再涂。

4、盐水泡脚

在热水中放适量盐和数片姜,水不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。

遇雨水湿脚后,除了要尽快冲洗干净,还可以用1%的盐水对脚部进行短时间的浸泡,之后再用清洁水洗净晾干,这样就可以防止皮炎、脚癣的出现③。

5、苦参泡脚

有脚气的人,洗脚时加点苦参,脚气就会好一些。

苦参15克

花椒10克

绿茶10克

倒在2500毫升的热开水里,再倒入50毫升陈醋,浸泡两小时,用此药汁泡脚30分钟。连续泡一周,一般情况下,脚气就会大大减轻。

泡水方

浮小麦、大枣泡水喝

中医认为,脚臭大多因为湿热下注,要淡渗利湿。平时可取浮小麦50克,大枣20克,代茶饮。用开水泡服即可,每日1剂,2次分服。

浮小麦味甘性凉,能止自汗盗汗。大枣调和营卫,一起泡水喝,有改善易流脚汗的体质的功效④。

另外,有脚臭的人,还要注意保持脚部清洁、干燥,勤换鞋袜,最好穿布鞋和纯棉的袜子,尽量避免食用引发出汗的食物,如辣椒、生姜、生蒜等。


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